“战疫情，心相伴”系列讲座

当前疫情防控正处在关键时期，对高校师生而言，健康检测、全员核酸、封校管理和线上教学已成为日常生活的一部分，除了做好身体上的防护外，师生们的心理健康也是不容忽视的。

为了更好地帮助我校师生提升心理能力，营造正能量校园环境，让大家能够更好地投入到疫情应对中去，我校心理健康教育中心精心为师生们带来了“战疫情，心相伴”系列讲座。该系列讲座将于每周三下午14:00通过线上会议的方式与各位师生见面。通过此次讲座进一步加强落实我校师生的心理防疫工作，一起携手打赢疫情防控的攻坚战。

本系列讲座将面向全体师生，总共分为五个专题：“‘疫’路同行 共克时艰”、“积极心态减压有道——毕业生升学指导”和“用心陪伴 未来不迷茫——毕业生就业指导”三个专题由心理健康教育中心主任高学锋讲授，高主任根据当前疫情形势，讲解目前高校师生中最常见的心理应激反应种类，并指导师生们采用科学调节情绪的方法，增强自我调节能力，保持心理健康，此外高主任还根据毕业生升学和就业两种不同选择的心理需求进行了针对性设计，帮助即将毕业的学生规划好未来的方向；“做情绪的主人”专题由齐鲁理工学院心理健康教育中心副主任颜寅龙讲授，颜副主任将指导师生如何在当前情境下科学管理自己的情绪，保持良好的情绪状态，不被负面情绪所控制，从而更好地投入到工作和学习中去；“生命教育”专题由齐鲁理工学院心理健康教育中心专职教师孔程程讲授，孔老师将在该专题中启发大家理解生命的意义，以及如何创造、实现生命的价值，引导我们把握好每一个今天，也要憧憬每一个美好的明天。

无事绊心弦，所念皆如愿。让我们做好心理防护，积极调节，不被压力摧垮，不在负面情绪中迷失。在疫情面前，临危不乱，关爱自己，心存阳光，勇毅笃行。心理防疫，我们一直在一起。